Cara Agar Cepat Tinggi Dalam 1 Hari Alami

68 views

Cara Agar Cepat Tinggi Dalam 1 Hari Alami apakah memang benar-benar terbukti? Jika bisa, bagaimana cara melakukannya?

Cara Agar Cepat Tinggi Dalam 1 Hari Alami

Mungkin kamu sangat penasaran dengan jawaban yang akan kita berikan, initinya menambah tinggi dalam 1 hari naik 1-2 cm itu bisa saja terjadi namun tidak permanen.

Kenaikan tinggi badan ini terjadi biasanya setelah kita melakukan istirahat (Tidur), yang paling terlihat yaitu ketika kita bangun di pagi hari.

Hal ini terjadi karena tulang rawan kita mengalami peregangan di saat kita tidur pulas.

Sifatnya memang sementara, setelah kita bangun dan beraktifias tinggi badan kita akan kembali normal.

Kenapa tinggi tubuh kita menjadi normal kembali setelah bangun dan melakukan kegiatan?

Karena ketika melakukan aktifitas fisik, tulang rawan kita mendapatkan tekanan, sehingga mengalami penyusutan kembali.

Namun kamu jangan khawatir karena penambahan tinggi badan sementara itu dapat kita jadikan permanen.

Banyak orang mencari cara agar tubuh lebih tinggi dalam waktu yang cepat, hal ini karena bukan tidak punya alasan.

Mereka baru menyadari bahwa tinggi badan di masa depan itu penting.

Ketika mereka hendak melakukan test persyaratan masuk kepolisian, tentara, penerbangan, PNS dll.

Masalahnya kurang 1 cm tinggi badan dari batas minimal syarat masuk tidak terpenuhi, otomastis impian kamu masuk kepolisian, tentara akan sirna.

Salah satu penyebab terhambatnya pertumbuhan tinggi badan yaitu kurangnya asupan nutrisi sejak dini.

Kurangnya memenuhi kebutuhan nutrisi sejak kecil adalah awal kegagalan untuk mendapatkan tinggi badan maksimal.

Ketika masuk usia dewasa mereka baru menyadari bahwa tinggi badan yang ia miliki kurang dari batas normal.

Nah, bagaimana untuk memperbaiki ini semua? tenang Selalu ada solusi disini, berkembangnya teknologi di dunia kesehatan, menuntun kita mendapatkan cara cepat menambah tinggi badan dalam waktu 1 hari.

 

Inia Dia Cara Agar Cepat Tinggi Dalam 1 Hari Alami Tanpa Obat - Obatan

 

Ada 2 cara yang dapat kamu lakukan yaitu dengan olahraga meninggikan badan dan memperbaiki asupan nutrisi dalam tubuh menggunakan ramuan khusus.

Kita masuk kedalam cara cepat tinggi yang pertama yaitu mulai rajin berolahraga.

Jika dilakukan secara rutin setiap hari dijamin akan menapatkan tinggi badan secara permanen.

Olahraga ini khusus untuk melatih tulang cakram kita sehingga akan medapatkan penebalan yang berakibat penambahan pada tinggi badan.

 

Baca juga: Jenis Olahraga Peninggi Badan Tercepat Gerakan Sederhana

 

  • Menggelantung (Hanging Bar)

Informasi dasar untuk kamu bahwa tulang punggung kita terdapat cakram-cakram intervertebrata (bersifat lunak) tidak seperti tulang di bagian tubuh kita yang lain.

Tulang cakram ini dapat meregang yang membuat tubuh kita jadi tinggi, dengan melakukan aktivitas hanging bar dan mengayun akan membuka ruas tulang rawan ini.

Kita dapat melakukan olahraga jenis ini dimanapun, dirumah atau di taman yang terpenting terdapat pegangan untuk bergelantung.

Jika dilakukan dirumah, kita bisa memanfaatkan palang pintu, langsung saja kamu bergantung dan sedikit di ayunkan hingga merasakan ada tarikan pada tulang bagian belakang.

Tahan gerakan dalam hitungan 8 – 10 detik dan turun untuk beristirahat, lakukan lagi bergantung berulang-ulang hingga 10-15 menit.

 

  • Tendangan

Cara agar cepat tumbuh yang akan kita lakukan kali ini yaitu dengan memanfaatkan tulang rawan pada bagian kaki, jadi kita dapat memanjangkan tubuh bagian kaki.

Caranya yaitu sama, untuk mempertebal tulang cakram intervertebrata yang ada dibagian kaki yaitu dibagian lutut dengan cara menendang.

Siapapun dapat melakukannya karena memang sangat mudah untuk dilakukan, tidak harus seperti seorang taekwondo atau karate dengan gerakan tendangannya.

Kamu cukup menendang ke depan tidak terlalu tinggi, arahkan tentangan kebawah dengan cara menghentakan hingga tulang bagian lutut terasa meregang.

Lakukan sebanyak 20-30 kali setiap kaki secara bergantian, kamu dapat sambil memegang sesuatu agar kuda-kuda lebih kuat dan tidak kehilangan keseimbangan.

Lakukan selama 10-15 menit setiap pagi bangun tidur dan malam hari sebelum tidur.

Dengan rutinitas ini secara terus-menerut sedikit demi sedikit akan mengalami penebalan tulang cakram bagian kaki sehingga lebih panjang.

 

  • Peregangan Tubuh

Sekarang kita melakukan peregangan untuk tubuh, langsung saja kamu menghadap ke tembok atau bersandar juga bisa.

Angkat kedua tangan seolah-olah akan meraih sesuatu diatas, jangkau setinggi mungkin hingga kamu tidak mampu meraihnya lagi.

Di ikuti oleh kepala melihat ke atas dan kaki ikut menjinjit, tahan posisi tersebut hingga hitungan 5-8 detik, setelah itu kembali ke posisi semula untuk beristirahat.

Lakukan lagi hingga 5-8 kali, ketika melakukan latihan ini, kamu harus merasakan tulang belakang ikut memanjang, rutinkan gerakan ini hingga 1 minggu pertama lihatlah perubahan pada diri kamu.

 

Cara Agar Cepat Tinggi Dalam 1 Hari Alami Dengan Asupan Nutrisi Tepat Sesuai Kebutuhan Tubuh

 

Apakah setelah melakukan gerakan olahraga sudah cukup untuk meninggikan badan dengan cepat? Tentu saja tidak, kita membutuhkan nutrisi (zat makanan) untuk memproduksi sel pertumbuhan.

Lalu makanan jenis apa yang dapat membantu pertumbuhan tinggi badan?

Kamu dapat mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium tinggi, protein, posfor, mineral, lemak seperti keju, butter, susu dan lain sebagainya.

Penelitian yang dilakukan bahwa kalsium terbaik yang memiliki daya serap paling tinggi terdapat pada susu dibanding dengan jenis lainnya.

Madu juga baik untuk membantu pertumbuhan, dapat membantu menetralisir zat racun dalam tubuh sehingga penyerapan nutrisi lebih maksimal.

 

Baca juga: Daftar Jenis Buah Yang Dapat Meninggikan Badan

 

Untuk kalian yang sedang menjalankan program peninggi badan, di wajibkan untuk sarapan dipagi hari. Manfaat sarapan pagi sangat baik untuk kesehatan.

Tidak sarapan akan mengurangi dosis vitamin dan nutrisi harian kamu, sarapan adalah makanan yang paling sehat, orang yang terbiasa sarapan pagi biasanya memiliki pola makan baik secara keseluruhan.

Kamu dapat sarpan dengan 2 lapis roti ditambang dengan telur mata sapi dan segelas air susu atau Nasi goreng ditambah telur dadar dan sayuran atau bubur ayam dan buah-buahan.

Akan Lebih Baik Kamu Juga Dibantu Dengan Mengkonsumi Suplemen Makanan Peninggi Badan Untuk Memenuhi Nutrisi Pertumbuhan Tulang

1 produk yang sangat kami rekomendasikan untuk urusan nutrisi peninggi badan, kamu dapat mengkonsumsi paket peninggi badan TIENS terdiri dari Susu Kalsium NHCP, Zinc Capsules dan Spirulina.

 

Testimoni doktertinggi.com

 

Testimoni Peninggi Tiens

Discalimer: Pertumbuhan tinggi badan setiap orang akan berbeda tergantung dari kondisi metabolisme tubuh masing-masing.

 

Olahraga peninggi badan dikombinasikan dengan suplemen peninggi badan Tiens memiliki potensi naik 5-10cm.

Beli Nutrisi Peninggi

 

Paket Susu Untuk Meninggikan Badan Merk Tiens (NHCP, Zinc dan Spirulina

 

Nutrisi Menentukan Tinggi Badan

 

  • Nutrient High Calcium Powder (NHCP)

Berbentuk susu bubuk yang memiliki kandungan kalsium tinggi, terbuat dari bahan alami tulang sumsum dapi belakang yang diproses menggunakan teknologi canggih.

Susu kalsium NHCP merupakan jenis asam amino AA-Ca, jenis kalsium ini adalah jenis kalsium terbaik, memiliki daya serap tinggi hingga 95%.

 

  • Zinc Capsules

Memiliki peran untuk membantu penyerapan nutrisi serta dapat meningkatkan dan memproduksi hormon pertumbuhan sehingga akan lebih maksimal memberikan tinggi badan ideal.

 

  • Spirulina Capsules

Spirulina Tiens berbentuk kapsul, kandungan 4 kapsul spirulina sebanding dengan nutrisi dan vitamin 1kg sayuran dan buah-buahan. sehingga akan membantu pertumbuhan tinggi kamu secara maksima.

DAPATKAN TINGGI BADAN IDEAL DENGAN BANTUAN SUPLEMEN MAKANAN PENINGGI BADAN TIENS HERBAL

 

KONSULTASI DAN PEMESANAN PENINGGI TIENS HUBUNGI:

“NIA MALIKHA”

Distributor TIENS INDONESIA

PIN BBM : D2778014
Chatt BBM

Whatsapp: 0895638397970
Chatt whatsapp

 

Ingin memiliki tubuh tinggi naik 5-10cm di bulan depan? Lakukan Cara Agar Cepat Tinggi Dalam 1 Hari Alami ditambah dengan mengkonsumsi suplemen peninggi badan Tiens yang terbukti khasiatnya.

 

Action Dong..! 😀

Tags: #Cara Agar Cepat Tinggi Dalam 1 Minggu Alami #Cara Cepat Menambah Tinggi Badan Dalam Waktu 1 Minggu

Author: 
author
Hallo, saya Nia Malikha, distributor resmi TIENS Peninggi Badan, segera hubungi kami untuk mendapatkan HARGA TERBAIK dan KONSULTASI GRATIS!